01
保持清洁干燥
术后1周内,伤口不要碰水,必须保持清洁和干燥。如果洗澡或运动出汗弄湿了敷料,应及时就医进行消毒和重新包扎。
02
观察愈合反应
在伤口愈合过程中,可能会感到轻微瘙痒,属于正常的愈合反应。患者应避免用手抓挠或大力揉搓伤口区域,以防感染或伤口裂开。
03
不要过早揭去结痂
术后不要过早揭去伤口结痂,否则会带走尚停留在修复阶段的细胞,甚至撕脱真皮组织,可能刺激伤口发生瘢痕增生。
04
使用祛疤膏
术后约2周后,可以开始使用祛疤药膏,降低疤痕增生的概率。
02颈部锻炼1初步活动
适当的颈部锻炼有助于恢复颈部的功能和灵活性。
术后1-2天:
可以开始进行一些简单的颈部活动,如轻微的左右转动和上下点头。动作要缓慢、轻柔,避免过度拉伸。
2伸展运动
术后一周左右,可以尝试进行一些颈部伸展运动,如颈部的“米”字操,用下巴在空中书写“米”字。
3循序渐进
锻炼需循序渐进,切勿操之过急。
如在锻炼中出现疼痛或不适,应立即停止,并咨询医生的建议。
03合理饮食
合理的饮食对于甲状腺术后的恢复起着重要作用。
术后1-2天,由于胃肠道功能尚未完全恢复,应以流食或半流食为主,如米汤、粥、面条等,易于消化吸收。可以适量食用一些咸菜。
逐渐恢复正常饮食
胃肠功能逐渐恢复后,过渡到正常饮食。应注意营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和钙的食物,促进伤口恢复。避免辛辣刺激及油腻的食物,防止引起胃肠不适。